Eye Movement Desensitization andReprocessing (EMDR) is een effectieve behandelmethode voor mensen die last hebben van traumatische ervaringen, angsten of fobien. Deze therapie helpt je om de impact van deze ervaringen te verminderen en te verwerken.

Relatiecoaching is een vorm van begeleiding waarbij ik je/jullie help om de relatie te verbeteren en versterken. Het kan gaan om de relatie met je partner, ouders, kinderen, familie, collega's of vrienden.

Relatiecoaching werkt op 2 niveaus: de relatie/communicatie vaardigheden van nu én op de pijn en patronen van vroeger.

Luister naar je lichaam. Het geeft je veel meer signalen dan je denkt.

Een burn-out ontstaat door overmatige en langdurige  blootstelling aan stress.

Het heeft invloed op zowel je fysieke, emotionele als je mentale gezondheid.