Hiervoor gebruik ik methoden voor persoonijke ontwikkeling en bewustwording d.m.v. praktische en creatieve oefeningen.

Ik werk systemisch en in verbinding met jou om je weer in je kracht te zetten.

Ik heb de afgelopen jaren aan de volgende opleidingen en cursusssen deelgenomen:

2025 - EMDR opleiding

2022 - Relatiecoaching opleiding 

2019 - Burnout Begeleiding

2016 - Consciousness Coaching I, II & III.

Daarnaast heb ik veel gerelateerde boeken gelezen om me verder te verdiepen in bovenstaande thema's.

Ook heb ik vanuit mijn werk zelf veel persoonlijk coaching gehad.  Bovendien heb ik zelf in 2018 een burnout gehad en ben ik nu onderdeel van het Burnout Preventie Team om collega's te ondersteunen in de preventie, amplitie en re-integratie.

Mijn roots, liggen bij MindfulLiving en de teachings van 'Thich Nhat Hanh' in Plum Village, waar ik als kind naar toe ben gegaan.

We zijn allemaal op zoek naar innerlijke rust. Wie ben ik? wat wil ik? Waarom ben ik hier? Op zoek naar Acceptatie & zelfliefde. 

Daarnaast willen we graag verbinding met anderen. Liefde, compassie, vriendschap en genegenheid. En hoe kunnen we dat het beste integreren in ons dagelijks leven?

Rust & Verbinding.